La recette d’une rentrée santé | Défi Santé Aller au contenu principal

La recette d’une rentrée santé

Manger des petits plats maison, c’est possible, même à la rentrée! Comment y arriver? En sachant optimiser son temps, bien s’organiser… et en faisant le plein d’idées de recettes. En prime, on économise! Découvrez les trucs de nutritionnistes pour faire de cette rentrée une rentrée relax et sous le signe de la santé.

Le défi du mois

Cuisiner au moins trois repas par semaine… sans stress!

Message d'état

Bravo aux gagnantes!

Elles ont remporté un ensemble de 10 sacs à collation.

  • Maryse Lévesque, Carignan
  • Lise Cloutier, Stoneham
  • Sylvie Robert-Gagnon, Lorraine 
  • Gagnante Facebook: Joanie Parenteau, Montréal
  • Gagnante Instagram: Alexandra Jalbert Lavoie, Saint-Lin-Laurentides

À gagner: 3 ensembles de 10 sacs à collation

Le kit parfait pour une boîte à lunch santé!

Sondage

Souhaitez-vous cuisiner plus de repas maison?

Reponses
%
ont répondu

Exemples inspirants

Découvrez des idées inspirantes pour relever le défi du mois… et bien d’autres choses!

VOYEZ D’AUTRES EXEMPLES

Je m’assure toujours d’avoir sous la main des aliments dépanneurs (légumes congelés, œufs, poisson ou légumineuses en conserve,  etc.) qui m’aideront à préparer rapidement des repas et des lunchs santé, simples et savoureux.

Stéphanie, Lachine
Calendrier

Rendez-vous savoureux

À la recherche d’inspiration pour préparer des lunchs et des repas santé? En ce temps des récoltes, pourquoi ne pas profiter d’activités offertes près de chez vous pour faire le plein d’idées gourmandes?