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Connaître le Défi

Le Défi Santé, c’est 3 habitudes à améliorer toute l'année!

Le Défi Santé invite tous les Québécois à mettre leur santé en priorité. Concrètement, les participants s’engagent à poser des gestes simples pour...

Manger mieux

Manger sainement, c’est simple et savoureux. Découvrez nos trucs et recettes!

Bouger plus

Intégrer l’activité physique dans son quotidien, c’est gagnant!

Garder l’équilibre

Être bien dans sa tête, c’est aussi important qu’être bien dans son corps!

Vous n’êtes pas encore inscrit? Sachez qu’il n’est jamais trop tard pour prendre soin de vous! 

Des prix à gagner

En s’inscrivant, on court la chance de gagner l’un des nombreux prix offerts pendant le Mois Défi Santé ou le reste de l’année. On a aussi accès à des offres exclusives!

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