S'inscrire au Défi pour son bien-être | Défi Santé Aller au contenu principal

Pourquoi s'inscrire?

Le Défi Santé permet de se motiver et d’obtenir du soutien qui aide à poser des gestes simples pour manger mieux, bouger plus et garder l'équilibre. Découvrez toutes les raisons de s'inscrire!

Pour s’engager à prendre soin de soi

Prendre soin de soi

Oui, on sait déjà qu’on devrait manger plus de fruits et légumes, être plus actif et dormir assez… mais la vie va si vite qu’on se retrouve trop souvent à s’oublier. Le Défi propose donc de se mettre en priorité pendant 6 semaines et de poser des gestes concrets pour améliorer ses habitudes de vie.
 
Allez hop, on arrête les «Je n’ai pas le temps» et «Je devrais» et on passe plutôt au «Je le fais»! Inscrivez-vous: c’est la première étape qui vous motivera à passer à l’action.

Pour se gâter avec les prix et les offres

prix et offres

Un an d’épicerie chez IGA, 6 prix de 1 000 $ en produits financiers de la Financière Sun Life et une foule d’autres prix de nos partenaires… voilà ce qu’ont remporté plus de 35 heureux participants du Défi Santé 2017!

Pour recevoir du soutien

Soutien

Lorsqu’on s’engage à prendre soin de sa santé à l’occasion du Défi Santé, on ne le fait pas seul.
 
En plus des courriels de motivation, l’équipe du Défi propose pendant 6 semaines une foule d’outils en ligne, et ce, pour chacun des 3 objectifs: capsules vidéo, recettes, trucs, minidéfis et bien d’autres choses encore. De quoi relever le Défi avec succès!

Pour créer son dossier personnel… et gagner plus!

Dossier perso

Le dossier Mon Défi Santé, c’est entre autres un outil de suivi quotidien de ses objectifs pendant les 6 semaines du Défi, un nouveau questionnaire à remplir pour obtenir son Score santé, des points à accumuler pour un concours… Bref, on y trouve des solutions personnalisées pour activer sa santé!

Pour se joindre à une communauté inspirante

communauté

Les pages Facebook et Instagram de la campagne regroupent plus de 50 000 adeptes qui ont décidé, eux aussi, de relever le Défi. Motivation, information et inspiration garanties. Rien de tel que de vivre le Défi en gang!