S'inscrire au Défi pour son bien-être | Défi Santé Aller au contenu principal

Pourquoi s'inscrire?

Le Défi Santé permet de se motiver et d’obtenir du soutien qui aide à poser des gestes simples pour manger mieux, bouger plus et garder l'équilibre. Découvrez toutes les raisons de s'inscrire!

Pour s’engager à prendre soin de soi

Prendre soin de soi

 Allez hop! on arrête les «Je n’ai pas le temps» et «Je devrais» et on passe plutôt au «Je le fais»! Inscrivez-vous: c’est la première étape qui vous motivera à passer à l’action.

Pour se gâter avec les prix et les offres

prix et offres

En s’inscrivant, on court la chance de gagner l’un des nombreux prix offerts pendant le Mois Défi Santé ou le reste de l’année. On a aussi accès à des offres exclusives!

Pour recevoir du soutien

Soutien

Lorsqu’on s’engage à prendre soin de sa santé à l’occasion du Défi Santé, on ne le fait pas seul.
 
En plus des courriels de motivation, l’équipe du Défi propose une foule d’outils en ligne: recettes, trucs, minidéfis et bien d’autres choses encore. De quoi relever le Défi avec succès!

Pour créer son dossier personnel

Dossier perso

Le dossier Mon Défi Santé, c’est entre autres un questionnaire à remplir pour obtenir son Score santé, un quiz pour évaluer si sa maison est une amie des bonnes habitudes, des activités offertes près de chez vous par les municipalités participantes… Bref, on y trouve des solutions personnalisées pour activer sa santé!

Pour se joindre à une communauté inspirante

communauté

Les pages Facebook et Instagram de la campagne regroupent près de 60 000 abonnés qui ont décidé, eux aussi, de relever le Défi. Motivation, information et inspiration garanties. Rien de tel que de vivre le Défi en gang!