Prendre sa santé en main | Défi Santé Aller au contenu principal

Prendre sa santé en main

Prendre sa santé en main

En ce début d’année, avez-vous pris, comme beaucoup d’autres, des résolutions santé? Que seront devenues ces bonnes intentions dans quelques semaines? On vit dans un monde fou et, dans le tourbillon du quotidien, on oublie souvent que la santé est notre première richesse et, surtout, qu’elle dépend en grande partie des choix qu’on fait. 

Et saviez-vous que l’addition de petits gestes quotidiens peut bien souvent faire une grande différence pour ce qui est de votre santé? Alors, votre principale résolution pourrait être de prendre soin de vous… car en réalité, votre premier médecin, c’est vous-même!

Quel est votre score santé?

Les résolutions, c’est bien beau, mais le véritable défi, c’est de passer à l’action! Pourquoi ne pas débuter en répondant au Questionnaire santé? Il suffit de vous connecter à Mon Défi Santé, de faire le test, et vous obtiendrez votre score santé et vos recommandations personnalisées pour améliorer vos habitudes de vie.

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