Yogourt à boire au cantaloup | Défi Santé Aller au contenu principal

Yogourt à boire au cantaloup

Yogourt à boire au cantaloup
Boissons
Portions
4
Préparation
8
min
Fruits et légumes
1
portion(s)

La nutritionniste et porte-parole du Mouvement J'aime les fruits et légumes, Julie DesGroseilliers, propose un yogourt à boire plus économique et moins sucré que la version du commerce. Vos enfants (et vous!) vont l’adorer!

Ingrédients

    • 125 ml
    • ½ tasse
    • yogourt à la vanille
    • 125 ml
    • ½ tasse
    • lait 2 % ou 3,25 %
    • 500 ml
    • 2 tasses
    • cantaloup du Québec, en dés

Préparation

  • Passer tous les ingrédients au mélangeur.
  • Déguster bien froid et brasser avant de servir.

Note: pour garder la boisson froide dans la boîte à lunch, versez-la dans une bouteille thermos ou ajoutez des glaçons dans la gourde de votre enfant.

 

Recette et photo: Julie DesGroseilliers nutritionniste