5 repas parfaits pour le congélo | Défi Santé Aller au contenu principal

5 repas parfaits pour le congélo

Avec un congélateur, on peut faire des miracles! Remplissez-le d’ingrédients de base et de plats cuisinés: il deviendra une caverne d’Ali Baba. Vous aurez alors toujours quelque chose sous la main en cas d’imprévu, de manque de temps ou d’envie de cuisiner. 

Pour vous inspirer, les nutritionnistes de la Fondation OLO vous proposent leurs 5 meilleures recettes à congeler. Génial pour une rentrée relax!

1. Soupe poulet et nouilles

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La soupe poulet et nouilles est un classique réconfortant et apprécié des petits et des grands! À toujours avoir au congélo!
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2. Lasagne végétarienne

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La lasagne est un plat qui fait le bonheur de toute la famille! Et oui, elle se congèle! Osez cette variante sans viande: la lasagne végétarienne aux épinards et à la courge.
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3. Casserole mexicaine

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Cette casserole mexicaine se prépare en 5 minutes et regorge de saveurs. Elle saura plaire à toute la famille!
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4. Pâté au saumon sans croûte

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Cuisinez ce pâté au saumon sans croûte en 30 minutes: un classique simple, rapide et savoureux. Il vous permettra d’ajouter du poisson à votre menu de la semaine! 
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5. Muffins aux bananes et canneberges

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Les muffins sont faciles à préparer et parfaits au petit déjeuner ou à la collation! N’hésitez pas à vous amuser avec d’autres variantes savoureuses et à doubler la recette.
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